Mon approche
Avez-vous déjà rêvé de savoir vous nourrir sans vous poser de questions, de savoir équilibrer les moments festifs et le quotidien, de se libérer des comportements et des automatismes qui vous enferment dans la culpabilité, la fatigue... De prendre rendez-vous avec soi-même pour repartir sur de bonnes base?
Le coaching en nutrition est là pour ça!
Parfois il est difficile d’avancer seule, de prendre du recul . Mon rôle est de vous accompagner pour faciliter ce nouveau départ et l’atteinte de vos objectifs . Je vous conseille avec bienveillance pour découvrir ou retrouver vos ressources, votre vitalité oubliées ou sous-exploitées, grâce à mon approche Naturopathique je vous accompagne sur le plan de la nutrition mais aussi au soin de soi sur tout les plans de l'Être.
Qui suis-je?
Je suis Louise, créatrice de MOTHERFOLK!
Je suis Conseillère en Nutrition spécialisée dans l’alimentation des enfants de 0 à 12 ans et de la femme en Postpartum.
Anciennement architecte et maman de deux enfants, j’ai entamé une reconversion pour devenir Naturopathe en 2023.
Diplômée du Cenatho en Nutrition j'ai poursuivi avec un module de Naturopédiatrie (Candice Lévy). J'ai également suivi une formation de soutien à l’allaitement et de massages bucaux pour les bébés souffrant d'aversion alimentaire d'origine sensorielle. (Carole Hervé)
Engagée depuis plus de 2 ans dans une association qui lutte contre l’isolement des mères en postpartum, j’écoute et je soutiens des femmes parisiennes dans les premiers instants de leur vie de mères et tout au long du postpartum, soit 3 années!
Champs d'action
Les champs d'action d'un accompagnement nutrtionnel sont multiples et variés. On peut y retrouver les grands ensemble ci-contre. Pour toutes autres problématiques n’hésitez pas à me contacter.
Perte de poids
Stabilisation ou prise de poids
- Addiction au sucre
- Rééquilibrage alimentaire
- Postpartum
- Périménopause & Ménopause
- Végétarisme, Véganisme
Fatigue chronique
Retrouver énergie et vitalité
- Surmenage / Burnout
- Insomnie / Troubles du sommeil
- Maternité / Burnout parental
- Stress / Anxiété / Angoisses
Troubles ORL
Virus à répétition
Retrouver un système immunitaire fort
- Prise d'antibiotiques à répétition
- Déséquilibre alimentaire
- Bébé & Enfants en collectivité
- Problème ORL chronique
- Problème intestinaux / Dysbiose
Désir de grossesse
Préconception
Optimiser ses chances avec une alimentation de qualité
- Conception & Fertilité
- Accompagnement PMA
- Compléments alimentaires
- Supers Aliments
La maternité est une aventure fantastique, mais sur le plan nutritionnel, je rencontre des problématiques récurrentes :
- De grande fatigue, surtout après le retour au travail
- De manque de connaissances concernant l’alimentation de l’enfant
- De manque de temps et de confiance en soi pour se nourrir et prendre soin de soi
Les conséquences que j’observe sont : soit une tendance vers une alimentation industrielle, trop de plats préparés, de livraison de repas gras et salés, de biscuits sucrés... Ou à l’inverse une tendance dans certains milieux à ne pas manger suffisamment, notamment de protéines.
Besoins nutritionnel de l'enfant
- L’amélioration de la qualité nutritive des repas de toute la famille
- Des ateliers de démarrage de la diversification alimentaire 0-12mois
- L’aide à la réduction des aliments sucrés dans l’alimentation de l’enfant 3-12 ans
Champs d'action spécial enfants
Les bénéfices d'un accompagnement nutritionnel de l'enfant ont des résultats très rapides dans les domaines suivants :
Troubles ORL
Virus à répétition
Retrouver un système immunitaire fort
- Prise d'antibiotiques à répétition
- Bébé & Enfants en collectivité
- Problème ORL chronique
Troubles gastriques
Confort intestinal optimal
- Ventre gonflé
- Constipation
- Diahrée
- Vomissements / nausées
- Stress / anxiété
Stress
Anxiété
Retrouver un esprit apaisé et zen
- Angoisses
- Trouble du sommeil
- Période d'examen
- Surmenage
- Situation familiale
Alimentation
Optimiser les besoins nutritionnels de son enfant
- Diminuer le sucre
- Renforcer le système immunitaire
- Renforcer le microbiote
- Améliorer la qualité nutrtionnelle
Premier contact téléphonique
15 min - Gratuit sur Rendez-vous
E-mail: louise.lagarde@gmail.com
Adresse : 65 rue du Javelot, Tour Mexico 75013 Paris
Nous avons besoin de votre consentement pour charger les traductions
Nous utilisons un service tiers pour traduire le contenu du site web qui peut collecter des données sur votre activité. Veuillez consulter les détails dans la politique de confidentialité et accepter le service pour voir les traductions.